「ヨガ」とは サンスクリット語で「つながり」と いう意味です ココロとカラダはつながって 連動します 呼吸に意識を向け ゆっくりと身体を動かすことで からだの緊張をほぐし ココロの安定と カラダの やすらぎが 得られます。
日時:令和4年12月21日(水) 令和5年1月14日(土) ←終了しました。
ご参加ありがとうございました。
下記、実施分は、申込受付中です。
2月 1日(水) 空きあります
2月15日(水) 空きあります
3月 4日(土) まもなく定員。お早めに。
いずれも14時から16時
会場:コラッセふくしま 3階 和室2
福島駅西口徒歩3分
お車をご利用の方は、西口近隣の有料駐車場をご利用ください。
できるだけ公共の交通機関をご利用いただけると幸いです。
講師:瀬川百合子先生 (RYT200 ヨガインストラクター)
持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル。
(ヨガマットの貸出希望の方は、事前にお知らせください)
動きやすい服装でお越しください。
(スカートでの参加はご遠慮くださいませ)
参加費用無料
プログラム****************
14:00 受付
14:10 ~ レクチャー&ヨガ(45分程度)
15:05 ~ クールダウン&お茶の時間
お申し込み方法**************
1,下記のフォーム
2,電話(024-563-7121または090-6623-8341)
3、メール renge@kokorosasae.jp
※上記のいずれかで次の項目をすべてお知らせください。
・氏名/年齢 ・連絡先(電話またはメール)
・居住地 (市町村名) ・参加希望日
・参加の動機も添えていただけると嬉しいです。