「ヨガ」とは サンスクリット語で「つながり」と いう意味です ココロとカラダはつながって 連動します 呼吸に意識を向け ゆっくりと身体を動かすことで からだの緊張をほぐし ココロの安定と カラダの やすらぎが 得られます。
日時：令和4年12月21日（水） 令和5年1月14日（土） ←終了しました。
ご参加ありがとうございました。
下記、実施分は、申込受付中です。
2月 1日（水） 空きあります
2月15日（水） 空きあります
3月 4日（土） まもなく定員。お早めに。
いずれも14時から16時
会場：コラッセふくしま ３階 和室2
福島駅西口徒歩３分
お車をご利用の方は、西口近隣の有料駐車場をご利用ください。
できるだけ公共の交通機関をご利用いただけると幸いです。
講師：瀬川百合子先生 (RYT200 ヨガインストラクター)
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル。
(ヨガマットの貸出希望の方は、事前にお知らせください）
動きやすい服装でお越しください。
（スカートでの参加はご遠慮くださいませ）
参加費用無料
プログラム＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
14：00 受付
14：10 ～ レクチャー＆ヨガ(４５分程度)
15：05 ～ クールダウン＆お茶の時間
お申し込み方法＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1，下記のフォーム
2，電話（024-563-7121または090-6623-8341）
3、メール renge@kokorosasae.jp
※上記のいずれかで次の項目をすべてお知らせください。
・氏名/年齢 ・連絡先(電話またはメール）
・居住地 (市町村名） ・参加希望日
・参加の動機も添えていただけると嬉しいです。