今後の事業について

ココロとカラダを癒すヨガ

 

「ヨガ」とは サンスクリット語で「つながり」と いう意味です ココロとカラダはつながって 連動します 呼吸に意識を向け ゆっくりと身体を動かすことで からだの緊張をほぐし ココロの安定と カラダの やすらぎが 得られます。

 

日時:令和41221日(水)  令和5114日(土) ←終了しました。

                          ご参加ありがとうございました。

     下記、実施分は、申込受付中です。

        2月 1日(水)  空きあります

        215日(水)  空きあります   

               3月 4日(土)  まもなく定員。お早めに。

      いずれも14時から16時

会場:コラッセふくしま 3階 和室2

   福島駅西口徒歩3分

    お車をご利用の方は、西口近隣の有料駐車場をご利用ください。

      できるだけ公共の交通機関をご利用いただけると幸いです。

        

講師:瀬川百合子先生 (RYT200 ヨガインストラクター)

持ち物:ヨガマットか大きめのバスタオル。

       (ヨガマットの貸出希望の方は、事前にお知らせください)

    動きやすい服装でお越しください。

       (スカートでの参加はご遠慮くださいませ)

参加費用無料

 

プログラム****************

14:00  受付
14:10 ~   レクチャー&ヨガ(45分程度)
15:05 ~ クールダウン&お茶の時間
お申し込み方法**************
1,下記のフォーム
2,電話(024-563-7121または090-6623-8341)
3、メール renge@kokorosasae.jp
※上記のいずれかで次の項目をすべてお知らせください。
・氏名/年齢 ・連絡先(電話またはメール)
・居住地 (市町村名) ・参加希望日
・参加の動機も添えていただけると嬉しいです。
 

お申し込みお問い合わせは、下記フォームをご利用ください。

メモ: * は入力必須項目です

第104回 2月 れんげのつどい                      (自死遺族のわかちあいの会)のお知らせ

れんげのつどいは、身近な家族や大切な人を自死で亡くした方のわかちあいのつどいです。 

大切な場ですので、感染対策を取りながら進めていきたいと思っております。

ご参加の皆様には、マスク着用、手指消毒にご協力をお願いいたします。

 

日時:2023年 2月19(日曜日)14時から16時ころまで

場所:福島市市民会館 402号室   福島市霞町2-16

   福島駅東口より 福島交通 市内循環バス「附属小学校前」下車 1分

    福島駅東口から徒歩20分

    お車の方は、100台の駐車場がありますが、

   できるだけ公共の交通機関をご利用ください。    

 

入場は無料ですが、茶菓代として100円をお願いしております。

(コロナの感染防止のため、茶菓はお持ち帰りとなります)

なお、参加の方は、スタッフも含め、前日から体温測定、体調管理をして

つどいましょう。

体調不良の際は、来場をご遠慮いただき、可能ならオンラインで少しのお時間ご一緒しましょう。

用心に越したことはありません(^^)/ みんなで感染予防に努め、安全な運営にご協力をお願いします。

 

 

自死遺族のわかちあいの会(れんげのつどい)とは

れんげのつどいは、偶数月の第3日曜日に実施している

自死遺族(親友やパートナーなどの大切な人を亡くした方も含む)のつどいです。

 

身近な方や大切な方を亡くすと

眠れない。食欲がない。やる気が起きないなど体の変化が生じたり、

悲しい、淋しい、切ない、むなしい…という思いだけでなく

後悔や不安、自責の念、厭世観を抱えて苦しい…など

当事者でなければわからない揺れ動く複雑な感情が生じます。

時には、誰にも分ってもらえないといった孤立感が高まり、

生きていくのがつらいと思うことさえあります。

お互いの思いや悩みを共有し、ほんの少しでも気持ちを和らげることができたらと

生れたのが、わかちあいの会「れんげのつどい」です。

お話の内容は、守秘義務により守られます。

お子様連れの方は、託児も可能です。 人の手配等準備が必要ですので

開催日の10日前までにご連絡お願いします。

 

参加できるのは、身近な家族や大切な方を自死で亡くした人のみです。

親族のほか親友やパートナーなどを亡くされた方も参加できます。

ただし、ご自身の興味関心、研究、布教などのための参加は

ご遠慮いただいております。

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アロマヒーリング講座次回日程変更のお知らせ

今年のセルフケア講座「アロマヒーリング」題して「香りの力でストレスに気づこう!!」は、諸事情により、中止となりました。次回1月にアロマの講座を行いますので、お楽しみに!!

「なんか最近疲れが取れない」「意欲が出ない」「楽しめない」

「なんとなくイライラする」「周りは楽しそうなのに私だけ…」

 そんな不調を感じてはいませんか?

 もしかしたら、ストレスが原因かも…。

 

アロマヒーリングでは、

香りがあなたの心の奥に眠る心理状況を示してくれます。

あなたが欲している香りを見つけ、取り込むことで、

ふっと気持ちが楽になることがあります。

ぜひ、体験してみてくださいね。

 

 

ご希望の方は、メールまたは下記フォームにてご連絡をお願いします。

   ⇒ 事務局メール renge@kokorosasae.jp

 

日時:第1回 2022年11月9日(水曜日)※中止となりました

       午前10時から11時半まで

   第2回2023年1月  日( 曜日)こちらは、日程調整中です。

       午後1時半から3時まで

場所:ラコパふくしま  福島市仲間町4-8(福島ろうきんのビルです)

   第1回 5階会議室H

   第2回 調整中

講師:アロマヒーリング独立トレーナー

   アロマテラピーサロン夢oon 代表

    中西 里美 先生

定員:最大6名(マスクを外して香りを嗅ぐ所作があるため、少ない人数で行います)

※アロマに関心のある方なら、どなたでも参加できます。

 参加費は無料です。

 

参加希望の方は、下記フォームか事務局へのメールでお申込みください。

「アロマヒーリング参加希望」と表記し、

お名前、年代、連絡先をご記入の上、お申し込みください。

参加の動機など簡単なメッセージを添えてお送りいただけると幸いです。

 

お問合せは、福島れんげの会へメールか電話でご連絡をお願いします。

mail: renge@kokorosasae.jp   電話:024-563-7121または090-6623-8341

 

◎追伸:今回コロナ対応により、参加できる人数が限られてしまいます。参加希望者が多くなった場合は、別日程の追加講習日を設けさせていただきますので、ご安心くださいませ。

 

メモ: * は入力必須項目です